Диеты и планы питания

Антицеллюлитная диета с меню!

Для борьбы с целлюлитом недостаточно лишь физических нагрузок. Необходимо еще следить за питанием и тогда результат будет высоким. Антицеллюлитная диета для гладких бедер от SHAPE!

Что выбрать: диету на гречке или на макаронах?

Вас смущают диеты на гречке? Ведь эта крупа достаточно калорийная: порядка 330 ккал на 100 г. В макаронах же намного меньше, но их рекомндуют исключать из меню диет. Как разобраться?

Диеты с голубого экрана звезд СССР

Звезды советского кино и эстрады на протяжении многих десятилетий пленяли зрителей не только большими талантами, но и точеными фигурками. Как же им это удавалось в те времена без фитнес-программ и сложных диет? Наверняка у каждой существовали свои секреты.