Мифы правильного питания: 8 продуктов, которые ошибочно считаются вредными

Представления о полезных и вредных продуктах мы часто получаем чуть ли не в детстве и не пересматриваем их больше никогда. А зря — время от времени многие факты о питании и продуктах опровергаются новыми исследованиями. Или по крайней мере появляются альтернативные мнения. Вот 8 продуктов, которые долго считались вредными для фигуры и здоровья в целом. Но, как оказалось, при разумном потреблении они приносят не только удовольствие, но и пользу.

Молоко 2.0: в чём секрет молока А2?

Не так давно на российском рынке появилось молоко А2 – натуральное молоко, которое легко усваивается и обещает избавить от непереносимости. Что же такое молоко А2 и чем оно отличается от обычного? Разбираемся вместе с экспертами.

Замкнутый круг, или почему мы переедаем

Существует масса причин, по которым женщины переедают. Мы рассмотрим 4 самые распространенные и подскажем, как вести себя в той или иной ситуации.

Как быстро сбросить вес? Мягкая диета без ограничений

Набрали лишние килограммы и не знаете, как быстро сбросить вес? Наша система питания позволит вам безболезненно прийти в норму за 4 недели!

Витамины группы В: командная работа

Для мощнейшего драйва и серьезных тренировочных результатов витамины группы B имеют важнейшее значение. И чем вы активнее, тем выше должны быть дозы потребления.

5 лучших блюд для питания после тренировок

После последнего подхода к весу самое время начинать восстановление. Выдвигайтесь на кухню и пополняйте свои запасы организма этими продуктами.