Виды на урожай

старше одного года
Виды на урожай

Собираетесь отметить закрытие летнего сезона традиционным загородным пикником? Советуем отказаться от привычных стейков и шашлыков.

Попробуйте превратить обычное барбекю в вегетарианский банкет!

Осень щедра на угощенья. Пузатые тыквы, сочная кукуруза, сахарные томаты и ароматные дыни, подставляя аппетитные бока теплому солнцу бабьего лета, красуются на прилавках магазинов.

Самое время перекроить привычное меню, щедро приправив его сезонными овощами и фруктами!

«Овощи, фрукты, бобы и зерновые культуры содержат значительно меньше калорий, чем животный белок, для поддержания веса они просто незаменимы, — считает известный шеф-повар, автор бестселлера «Easy Green Living» РЕНЕ ЛО. — Но продукты растительного происхождения не всегда безопасны. Некоторые фермерские хозяйства используют в производстве различные удобрения».

Поэтому сегодня многие овощи и фрукты содержат большое количество пестицидов. К счастью, летом на прилавках супермаркетов и рынков легко найти сезонную продукцию небольших частных хозяйств.

В таких плодах, как правило, нет вредных примесей. Из подобных органических овощей и и фруктов получаются оригинальные и простые в исполнении блюда.

Они необычайно ароматны и аппетитны, а «весит» такое застолье не более 600 ккал!  

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.