8 главных заблуждений о целлюлите

старше одного года
8 главных заблуждений о целлюлите

Избавиться от «апельсиновой корки» с помощью очередной модной диеты не получится. Однако, изменив свой рацион, вы постепенно победите ее шаг за шагом.

Заблуждения о целлюлите

1. Достаточно сбросить пару килограммов, и целлюлит исчезнет

Топ-модели и фитнес-инструкторы тоже наблюдают целлюлит, когда смотрятся в зеркало.

2.Эта проблема актуальна для тех, кому за 40

Целлюлит формируется во время полового созревания, т. е. в подростковом возрасте. А вот у тех, кому за 40, шансов победить подкожного врага гораздо больше — в этом возрасте клетки делятся хуже.

 

3. Жирная еда — причина целлюлита

Главный источник подкожного жира — глюкоза: 50 % ее оседает в проблемных местах. Съели полкило конфет — заработали 250 г целлюлитных отложений.

4. Голодание избавляет от «апельсиновой корки»

После низкокалорийной диеты или голодания организм впадает в панику, он начинает усиленно накапливать жир и экономно его расходовать. Не менее важно правильно выйти из низкокалорийной диеты!

5.Спорт — панацея от целлюлита

Фитнес необходим, но моментального эффекта он не дает.

6. Антицеллюлитный крем

Антицеллюлитный крем необходим в больших количествах, его нужно втирать до полного впитывания. Достаточно совершить по 10 горизонтальных, вертикальных и круговых движений, чтобы крем впитался и начал действовать.

7. Антицеллюлитный крем - 2

Хороший крем решает проблему за неделю. В лучшем случае — за месяц. Массаж при этом необходим.

8. Тесные джинсы защищают от целлюлита

Тесная одежда только усиливает образование «апельсина» — передавливает подкожные сосуды, нарушая кровоснабжение кожи.      

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.