Как не поддаться искушению?

старше одного года

Мы знаем точный способ, как избежать соблазна съесть что-нибудь вкусное! Причина подобных желаний — в вашей голове.



Ведь когда вы тянетесь за куском торта — это единственное, о чем вы можете думать. Но согласно исследованиям австралийских ученых, если вы переключитесь на другой объект, скажем, «нарисуете» себе что-то далекое от еды или попытаетесь вспомнить аромат, не относящийся к кухне, ваше желание съесть лакомый кусочек уменьшится. Поэтому, если вас тянет к сладкой булочке, подумайте о том, как выглядит радуга или как пахнут розы.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.