Добавьте в рацион клетчатку

старше одного года

Недавнее исследование ученых из University of Illinois доказало преимущества водорастворимой клетчатки, которой богаты яблоки, овес, орехи… Она уменьшает возникновение воспалительных процессов, связанных с ожирением, и отлично укрепляет иммуннитет.



«Клетчатка помогает иммунной системе «строить» клетки, которые обладают противовоспалительным действием и способны бороться с инфекцией, — рассказывает профессор ГРИГОРИЙ ФРОЙНД, автор исследования. — Это происходит потому, что водорастворимая клетчатка приводит к увеличению выработки протеина interleukin-4, обладающего противовоспалительным эффектом».

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.