Можно ли иногда есть фаст-фуд?

старше одного года

Обожаю фаст-фуд: все эти крылышки-гриль, картошку фри, гамбургеры… Как часто их можно есть безбоязненно? Мне 27 лет, вес и здоровье в норме.



В идеале такой пищи лучше избегать. Сейчас есть много бытовой техники, позволяющей приготовить те же блюда, такие же вкусные, но более полезные. Тогда можно часто баловать себя ими, не забывая и о других блюдах. Ведь монотонность питания так же вредна, как и переедание или голодание.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.