ЖУРНАЛ NEW SHAPE 2013 год читать онлайн

Правда ли, что без косметических процедур избавиться от целлюлита невозможно?

Правильное питание, регулярные упражнения, антицеллюлитная косметика — все это помогает удерживать целлюлит на начальных стадиях. Мы выбрали самые эффективные процедуры против «апельсиновых корок», бугров и вмятин.

Улучшение с ускорением: бустеры

Не успели бьюти-гуру ввести в наш регулярный уход сыворотки и заполнители морщин, как производители предлагают новое чудо-средство. Знакомьтесь — бустер! 

Глоссарий красоты: все, что необходимо вашей коже!

Представляем вам азбуку красоты, которая поможет всегда выглядеть потрясающе! Все самое необходимое и новейшие разработки — для здоровья и сияния вашей кожи. 

С мира по зернышку: польза и вред фруктовых косточек

Съедая яблоко или виноград, многие из нас оставляют косточки на тарелке. А ведь большинство полезных веществ содержится именно в этой части фруктов! В каких же случаях плоды стоит съедать без остатка?

Фитнес-тест: определи свою индивидуальную нагрузку

Чтобы быстрее терять вес, нужно «научить» мышцы сжигать не углеводы, а жир. Все мы разные — со своими особенностями характера и телосложения. Это означает, что для получения одинаковых результатов в фитнесе одним людям потребуется больше усилий, другим — меньше.

Фитнес со скидкой: 8 способов сэкономить на занятиях

Начало весны — «горячий сезон», пора активных продаж в фитнес-клубах. Вот и вы подумываете: «А не пора ли мне заняться собой?». И подыскиваете самые выгодные варианты покупки «карты на фитнес».