Как продлить медовый месяц на всю жизнь

старше одного года
Как сохранить брак? Как сохранить отношения?

Счастливый брак требует не меньше усилий, чем ваша машина или ваше здоровье. Поддерживать отношения на «медовом» уровне – работа для двоих. SHAPE поможет справиться с вашей ролью.

Как сохранить отношения?

Помните эти ощущения? Вас переполняет любовь, и весь мир сверкает яркими красками. Вы то и дело пробуете на вкус слово «муж», по поводу и без повода называя так любимого, который только-только обрел новый статус.

Медовый месяц в разгаре, и статистика о том, что более 40% новых браков оканчивается разводами, вызывает у вас насмешливую улыбку. Уж к вам-то это никогда не будет иметь отношения!

Медовый месяц — и вы вряд ли это забыли — был полон секса. Вы испытывали чувство постоянной эйфории, которое действовало, как сильнейший магнит. «Все семейные пары ориентированы на получение удовольствия. Наслаждаясь обществом друг друга, они исследуют жизнь, как единая команда», — поясняет психолог Керри ХАММ из Денвера.

Сексуальная неудовлетворенность ведет к разводу

И все же, около 40–45% разводов в мире происходит из-за сексуальной неудовлетворенности. «Пары, которые не стесняются использовать в своей практике оральные ласки и другие, — гораздо более прочные», — утверждает доктор Анна БЬЕРХОФФ, психолог Рурского университета. Процент измен среди таких пар намного ниже.

Партнеры, которые полностью устраивают друг друга в сексуальном плане, реже ссорятся, а в эротических фантазиях не представляют посторонних людей».

Совет: Почему бы вам не бросить привычные отговорки в стиле «голова болит» или «я могу заниматься сексом только в субботу утром» и проявить инициативу. Купите комплект сексуального белья, загляните в магазин интим-товаров и выберите что-то не слишком радикальное — просто попробовать.

Точно не стоит покупать вибратор, раскрашенный под «хохлому» (это для американских туристов). И будьте осторожнее с «меховыми» наручниками, иногда их замок заедает, а ненужные помехи сбивают с ритма.

Брось его вовремя!

Вы верная и преданная жена, все делаете идеально, но температура ваших отношений примерно как на дискотеке на Северном полюсе или, наоборот, как во время извержения вулкана Везувия?

Итак, признаки того мужчины, которого следует немедленно бросать, чтобы не портить себе карму и маникюр.

• Он всегда знает, что или кто для вас лучше (цвет лака, место работы или выбор подруги). • Критикует вашу внешность, вкусы, образ мыслей.
• Игнорирует или высмеивает ваши желания.
• Бездельничает и не приносит денег в дом.
• Говорит: «Я был уверен, что ты совсем другая…»
• «Кому ты такая нужна?!»

Услышав такое, незамедлительно стукните мужа-наглеца, потом прицельтесь коленом в пах, а затем полейте бездыханную тушку просроченным йогуртом. Грубо? Что ж, выбирайте способ понежнее: пощечину, например, или холодное молчание. Главное, расставайтесь.

Если квартира его — уходите с гордо поднятой головой, свалив в сумочку ключи от автомобиля, все нужные документы и остатки семейного бюджета. Если квартира ваша — позовите местного дворника с тележкой, чтобы быстро избавиться от ненужного хлама, включая нерадивого мужа.

Двойной интерес

Обычно пары после медового месяца полны азарта и планов на будущее. У вас масса общих интересов и вы еще не забыли собственные увлечения, которые были так притягательны для второй половины. Это было давно и вы отдалились друг от друга?

Вспомните о том, что вас когда-то сблизило. «Главное, чтобы была какая-то активность, которая нравится вам обоим и которая будет вас связывать», — говорит психолог Дебора ДАНН. Возможно, вы сплавлялись компанией на байдарках, ходили вместе на каток или в бассейн. Полистайте семейный альбом и вспомните прежние счастливые дни. Ничто не мешает отложить ненадолго груз повседневных проблем и вернуться к общим увлечениям. Совет: Не отчаивайтесь, если вы не понимаете, зачем Баррикелло подрезал Уэббера на Гран-При в Сильверстоуне, хотя ваш супруг часами рассуждает об этом. Просто послушайте, не проявляя раздражения. А еще попробуйте увлечь мужа своими интересами.

«Ему необязательно смотреть кулинарные уроки Марты Стюарт, — советует Дебора Данн. — Лучше «подсадите» его на здоровый образ жизни.  Пусть избавится от «пивного» животика, сбросит пару килограммов, нарастит мышцы». И компания для утренних пробежек вам гарантирована.

Как сохранить брак?

Сценарий семейной жизни за последние несколько лет принципиально изменился, считают психологи. «Брак стал более независимым, — поясняет Стивен НОК, профессор социологии в Университете Вирджинии. — Пары больше не должны друг другу множество вещей, как это было раньше. Вам ее работа и деньги нужны так же, как и ей — ваши».

Даже детей теперь можно рожать (усыновлять) и воспитывать в одиночку. Брак теперь — это союз двух свободных людей, и даже печать в паспорте потеряла свой прежний статус. Как показывают исследования US National Survey of Families and Households, гражданский брак благотворно действует на эмоциональное и моральное здоровье пары.

После медового месяца уже не важно, есть у вас печать или нет, важно другое: есть ли у вас желание жить вместе, нашлись ли у вас точки соприкосновения, общие интересы и планы.

Поговорим?

Все мы работаем не покладая рук, и у нас остается мало времени и сил на «разговоры», как в медовый месяц. Американские психологи советуют раз в неделю по 30–60 минут обсуждать семейные дела. «Темы могут быть разными: отношения с родными, взносы по автокредиту, планы на выходые, — говорит психотерапевт Лиза ТОМА, — главное, чтобы они касались вас обоих, и вы понимали, что остаетесь в одной лодке». Это убережет вас от накапливания проблем и напряжения, которое со временем приводит к «взрыву».

Совет: Примером позитивного соглашения является тот случай, когда пара договаривается использовать контрацептивные средства на протяжении двух первых лет совместной жизни.

«Решение о рождении желанного и запланированного ребенка свидетельствует о жизнеспособности союза и о готовности стать полноценной семьей», — поясняет Барри Маккарти, психолог. Крепкий союз в первую очередь опирается на способность супругов оказывать позитивное воздействие друг на друга.

Вместо того, чтобы пытаться настаивать на своем и переубеждать партнера, следует рассматривать все альтернативы и вырабатывать «комбинированное» решение, которое учитывает точки зрения и предпочтения обоих партнеров.

«Измена мужа — конец или начало?»

Вы подозревали мужа в измене. И неожиданно все подтвердилось. Стоит ли сохранить семью и как сдержать свои эмоции? Что вам теперь делать? Сохранять спокойствие. «Да, обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго, — комментирует психолог Галина АРТЕМЬЕВА - Сто раз повторите: «Да, он изменил!», пока самой смешно не станет». По большому счету, ничего не случилось: все живы и здоровы.

Выбрасываем мусор из головы и текст смски из телефона мужа: «Ты моя единственная! Жена отравляет мою жизнь…» Решить, что вы хотите. Чтобы все было, как раньше? Без проблем — все зависит от вас! Что точно делать нельзя — это устраивать тотальную слежку, постоянно расспрашивать мужа о любовнице и сравнивать себя с ней. Это ведет к разводу!

Потребовать, чтобы он порвал с любовницей. «Если он на это пойдет, не отравляйте его жизнь попреками, иначе он точно сбежит, — предостерегает Галина Артемьева. — Успокойтесь, он выбрал вас! Что еще нужно?»

Заняться сексом. Пересмотрите свое отношение к сексу. Вы же в сто раз лучше в постели, чем эта «крашеная дура». Включайте фантазию и экспериментируйте. Пусть ему станет жарко! Сделать предупреждение. Если ваш муж не хочет рвать отношения с любовницей, предупредите его о разводе. Но идите до конца, если он не передумает.

Помните, не стоит позволять использовать жизнь с вами как «площадку» для игры на стороне. Иначе останетесь без личной жизни, мужа, детей и прочих радостей. Мужчина — пешка в женской игре. Ведите ее с ясной головой!

А был ли мальчик?

Однажды в вашу жизнь вошел «ОН» — красивый, веселый и обаятельный, с букетами цветов и сотней смешных шуток в багаже и приятных сюрпризов в багажнике. Голова закружилась, и вы не заметили, как оказались в белом платье с фатой и дрожащими от волнения губами прошептали: «Да...»

Прошло время, романтический флер рассеялся, и ваш красавец с атлетической фигурой вдруг превратился в мужчину, который вас раздражает. Вам кажется, что любым совместным вылазкам в фитнес-клуб / в кино / на природу он предпочитает диван с телевизором. С работы он приходит поздно, носки разбрасывает, утром будит вас ни свет ни заря, потому что ему пора в офис…

Вас уже раздражает каждая мелочь! Вы ссоритесь, и трудно поверить, что когда-то у вас был медовый месяц и вы глаз не могли оторвать друг от друга.

Совет: «В пылу ссоры людям свойственно преувеличивать, — поясняет Дебора Данн. — Напишите реальную причину на бумаге. Это поможет трезво взглянуть на ситуацию. В спокойном расположении духа она скорее всего вызовет у вас улыбку».

Освободить мысли от влияния отрицательных эмоций помогут физические упражнения. Порой часовая энергичная прогулка может спасти семью. Или переключите внимание, отправившись на выставку или в кино. Главное, в одиночку, а не с подругой, которая подольет масла в огонь. А вам надо спокойно вспомнить, как вы реагировали на недостатки мужа, когда все только начиналось, в медовый месяц.

Освежитесь!

Невеста во время медового месяца, как правило, выглядит воплощенной эротической мечтой своего жениха. Но семейный быт со временем становится прикрытием для того, чтобы не ухаживать за собой. Не забывайте, что вы живете с мужем, а не с подругой.

Всегда помните, что он мужчина, который хочет, чтобы его соблазняли. Не нужно говорить о том, что вы поправились на «целых 400 граммов» или что отросли волосы на ногах и их надо удалять воском. Вряд ли мужу стоит знать эти детали. Лучше купите красивое белье и сделайте прическу. Тогда он обязательно поверит в вашу неотразимость и будет стремиться доставить вам удовольствие.

Совет: «Понятно, годы прошли, но вам стоит постараться вернуть настроение медового месяца хотя бы ненадолго, — советует Дебора Данн. — Наденьте «то самое» любимое платье, надушитесь теми же духами и устройте незабываемую ночь. Поверьте, все чувства и эмоции засверкают как прежде!»

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.