Ванны для похудения в домашних условиях

старше одного года
Ванны для похудения в домашних условиях, ванны для похудения рецепты

Чтобы привести себя в порядок, не всегда нужно потеть в зале. Достичь желанного результата помогут специальные ванны для похудения. Они способствуют выведению из организма продуктов распада, уменьшению отечности и целлюлита. Разберемся, как их делать. 

5 правил приема ванн для похудения

1. Ванны для похудения принимают сидя, находясь в воде примерно по пояс;
2. При учащении сердцебиения или любом другом дискомфорте принятие ванны останавливают;
3. Не следует есть как минимум за час до принятия ванны и еще час после;
4. Ванны для похудения, как и любые другие ванны, не принимают во время болезни и критических дней;
5. Ванны для похудения противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

 

Эффективные ванны для похудения

Среди самых действенных ванн для похудения - солевая и с эфирными маслами. Для приготовления первой нужно растворить 2 кг соли в половине ванны в воде комнатной температуры. Принимать такую процедуру нужно не более 15 минус.

Для приготовления второй ванны нужно размешать 2-5 капель любого эфирного масла в стакане молока и вылить полученную смесь в воду температурой 38 градусов. По времени она должна длиться 10-15 минут.

При приеме ванн для похудения, во-первых, учитывайте состояние своего здоровья, во-вторых, прислушивайтесь к своим ощущениям, в-третьих, на залеживайтесь в них более 20 минут и, в-четвертых, принимайте ванны не чаще раза в неделю.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.