5 бьюти-процедур для тех, кто всегда спешит

Что ты можешь успеть за 5 минут? Предлагаем 5 beauty-ритуалов, которые можно сочетать с повседневной рутиной.

10 эффективных процедур против лишних сантиметров

Думаете, чтобы похудеть, нужно обязательно мучить себя физическими нагрузками и сидеть на изнуряющих диетах? Вовсе нет! Индустрия предлагает массу различных методик, позволяющих сбросить лишние килограммы максимально быстро и с наименьшими затратами. SHAPE подобрал десятку самых эффективных процедур «фитнеса для ленивых».

Главные правила идеального педикюра

Для того чтобы придать коже и ногтям на ногах надлежащий вид, пока не придумали ничего лучше педикюра. Однако сегодня индустрия предлагает сразу несколько вариантов этой процедуры.

Что выбрать: антиперспирант или дезодорант?

Пот. Звучит не слишком приятно. Однако активизация работы потовых желез — это реакция организма на повышение температуры, то есть жизненно важный процесс терморегуляции.

Все, что нужно знать о правильном очищении кожи после тренировок

Мы распросили экспертов о всех нюансах ухода за собой после тренировок, а российских звезд фитнеса — о любимых средствах в их фитнес-косметичках!

Как наносить крем для тела

Чтобы «пережить» суровую зимнюю пору, нашей коже требуется особое, насыщенное жирами питание. И крем для тела - незаменимое средство в этот период. Он способен сделать кожу мягкой и шелковистой. Конечно, если умеешь с ним правильно обращаться.