Красота по аюрведе

старше одного года
Красота по аюрведе, уход за кожей и волосами по аюрведе

Аюрведа — это еще и целый ряд ритуалов по уходу за кожей и волосами. Пожалуй, ни одна девушка не может похвастаться такими же густыми волосами и столь же сияющей кожей, как индианка.

Shape готов поделиться секретами красоты, которые мы узнали у косметолога-аюрведа из Индии.

Уход в домашних условиях

1. Для лица

Избавляемся от морщин. Мед — настоящая панацея для кожи (если, конечно, вы не страдаете аллергией на него). Он разгладит кожу и придаст ей упругости. Делайте медовые маски 1–2 раза в неделю. Разогрейте 1 ч. л. меда и нанесите его на лицо на 5–10 минут. Избегайте зоны вокруг губ, глаз и бровей (осветляющий пигмент, содержащийся в меде, может окрасить их).

Комбинированная и жирная кожа. Смешайте сок лимона с 1 ложкой сахара. Подождите, когда сахар начнет таять, но еще не до конца растворился. Полученный скраб нанесите на кожу круговыми движениями. Через 2 минуты смойте прохладной водой.

Очень сухая кожа. Измельчите овес и смешайте его с медом. Нанесите полученную кашицу на кожу на несколько минут. Это моментально увлажнит ее.

Уход за глазами. Чтобы избавиться от мешков под глазами, в Индии рекомендуют заниматься йогой (позы от стресса Шавасана и Пранаяма). Что касается косметического ухода, то рецепты схожи с советами наших бабушек: приложите кусочек яблока или огурца на несколько минут под глаза. Это поможет освежить кожу вокруг глаз и избавиться от мешков.

2. Для тела

Избавиться от сухости. Миндальное масло и вправду отлично увлажняет и предотвращает сухость кожи. Обязательно приобретите его. Втирайте масло миндаля круговыми движениями 2–3 раза в неделю. Результат не заставит себя ждать — мягкая и гладкая кожа вам обеспечена.

Придать упругость. Чтобы освежить кожу и придать ей упругости, индийские женщины рекомендуют ополаскивать кожу лимонным соком, разведенным теплой водой, непосредственно после ванны. Вы сразу почувствуете себя бодрой и помолодевшей.

3. Для волос

Избавляемся от сухости и перхоти. Самой популярной процедурой для волос в аюрведе считается маска-массаж с миндалем. Сначала сделайте себе массаж головы миндальным маслом в течение 15 минут, затем укутайте голову влажным горячим полотенцем на 5 минут. Таким образом масло лучше проникнет в кожу головы и увлажнит ее. После этого смойте масло шампунем.

Укрепляем структуру волос и боремся с выпадением. Хна издавна пользуется большой популярностью как для окрашивания волос, так и для их лечения. Она борется с выпадением волос и стимулируют их рост, помогает справиться с перхотью и зудом кожи головы. Бесцветную хну можно приобрести в любой аптеке. Делайте маски из хны 1–2 раза в неделю. Чтобы усилить лечебный эффект, добавьте в смесь хны эфирное масло чайного дерева или эвкалипта. Уже после первой процедуры вы увидите блеск и сияние волос, но чтобы добиться серьезных результатов, нужно не забывать делать такие маски регулярно.

Для блеска. Ополаскивайте волосы сразу после мытья отварами из трав. Лучше всего заваривать ромашку, крапиву, лопух, череду или мяту. Эти травы моментально сделают ваши волосы шелковистыми и добавят блеска.

Защита волос. Индийские девушки смазывают волосы толстым слоем миндального или кокосового масла, таким образом защищая их от пересушивания и перегрева. Мы не призываем вас делать то же самое, но не забывайте, что даже ранней весной, особенно после зимних морозов, волосы нуждаются в дополнительном уходе. Поэтому шампуни и спреи для волос с УФ-фильтрами обязательны! Особенно это актуально для окрашенных волос. Всегда помните, что для здоровья волос и кожи головы главное — увлажнение.

 

 

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.