Как избавиться от прыщей на груди и спине в домашних условиях

старше одного года
Как избавиться от прыщей на груди и спине в домашних условиях

Узнайте, как избавиться от прыщей на груди и на спине. Специалисты расскажут SHAPE, как справиться с проблемой в домашних условиях!

Прыщи или акне способны испортить настроение, понизить самооценку, от чего пострадает и наша уверенность в себе. Интересно, но врачи до сих пор не могут разобраться в первопричинах появления этой неприятности.

Многие специалисты грешат на изменения гормонального баланса в организме, некоторые уверены, что прыщи своим появлением обязаны сказать «спасибо» генам, есть также мнение, что акне возникает из-за различных заболеваний внутренних органов.

Так как же побороть недуг быстро и безопасно?

Причины появления прыщей и акне

Как мы уже знаем, акне – это «остаточное явление», которое возникает в процессе воспаления сальных желез на коже.

Наиболее распространенные причины появления прыщей и акне:

1. Генетическая предрасположенность. Акне страдают практически все, у кого жирная кожа или специфическое строение сальных желез. Устье железы может быть вытянутым и удлиненным, именно поэтому клетке труднее избавиться от лишнего сала.

2. Нарушения в работе гормонов. Угревая сыпь часто возникает в подростковом возрасте, когда наблюдается резкий скачок уровня гормонов. Если баланс гормонов так и не вернулся в нормальное состояние, акне начинает мучить и более взрослое население.

3. Болезни внутренних органов. Очень часто причинами появления сыпи становится не состояние кожного покрова, а работа внутренних органов. Спровоцировать акне могут дисбактериоз, расстройства желудка или кишечника, болезни женских половых органов, заболевания надпочечников и щитовидной железы.

Диета от прыщей

Болезни желудка и кишечника могут повлиять на возникновение и распространение сыпи. Соблюдайте несколько простых правил, которые минимизируют возможность появления сыпи на лице или других участках тела.

Итак, употребляйте меньше калорийных продуктов, таким образом, кожа станет менее жирной и это положительно скажется на состоянии кожного покрова. Врачи-эндокринологи утверждают, что при угревой сыпи следует ограничить поступление в организм жирных и острых блюд, кофе, газированных напитков и сладостей.

В рационе должны преобладать продукты, в составе которых много витаминов и минеральных веществ. Питайтесь продуктами, которые богаты калием, кальцием, фосфором, хромом, серой, цинком, селеном и витаминами А, С, РР и группы В.

Кальций в большом количестве присутствует в молочных продуктах (кефир, творог), рыба богата фосфором, калий можно найти в сухофруктах и овощах, хром предпочитает «жить» в бобовых культурах, сера, в основном, поступает в организм с мясом и морепродуктами, а цинк содержится в свинине и говядине. Животные жиры не рекомендуются, лучше заменить их растительными.

Полезно ввести в рацион оливковое, кунжутное или соевое масло. Если вам досаждает угревая сыпь, полезными будут полиненасыщенные жирные кислоты, основными источниками этих веществ считаются рыбий жир и льняное масло. Восполнить нехватку витаминов помогут и поливитаминные комплексы, которые рекомендуется принимать 2-6 месяцев.

Длительный прием витаминизированных препаратов даст возможность полезным веществам найти свою нишу в метаболических процессах, происходящих в организме.

На прием к дерматологу!

К специалисту следует обратиться в том случае, если акне регулярно появляется на коже, и вы не можете самостоятельно с ним справиться.

В первую очередь посетите дерматолога, он поможет выяснить причины заболевания. Необходимо будет сдать несколько анализов, после чего, врач подберет соответствующее лечение и предложит специальную косметику.

Кроме того, может понадобиться гормональное тестирование, которое проведет врач-эндокринолог, осмотр аллерголога и проверка пищеварительной системы. Если все исследования показывают, что органы здоровы, лечением будет заниматься дерматолог.

Рекомендуется раз в месяц проходит процедуру чистки лица у косметолога, это поможет удалить загрязнения и отмершие клетки и очистить кожный покров.

Обязательно после процедуры следует наложить на больные участки кожи антибактериальную маску, которая не даст очищенным порам снова воспалиться.

Как избавиться от прыщей дома?

1. Кожа нуждается в регулярной чистке. Ежедневно принимайте душ, бактерии, которые провоцируют угревую сыпь, живут в бескислородной среде и поэтому необходимо, чтобы в сальные железы опорожнялись и наполнялись кислородом.

2. Мыло используйте крайне редко. Для проблемной кожи существуют средства с нейтральным рH, а мыло, как известно, содержит щелочь, и поэтому, если использовать его часто, нарушается кислотность кожного покрова и он становится беззащитным.

3. Доступ воздуха к коже обязателен. Носите вещи из натуральных материалов, избегайте синтетической одежды и регулярно меняйте постельное белье.

4. Бассейн и сауна – лучшие друзья. Водные процедуры очень полезны для всего организма, они придают тонус и очищают кожу. Полезны также еженедельные ванны с морской солью.

5. Увлажнение кожи должно быть правильным. Используйте средства с нежирной текстурой. Хорошо питают кожу натуральные масла, например, кокосовое масло или масло лесного ореха. Масла можно добавлять в крем или наносить на кожу в чистом виде.

Можно ли выдавливать прыщи?

Прыщи выдавливать самостоятельно нельзя, поскольку инфекция может распространиться на другие участки тела.Скрабы травмируют кожный покров, применяйте их как можно реже. Не переусердствуйте с посещением солярия, поскольку можно спровоцировать сухость кожи и тем самым добиться противоположного эффекта.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.