Фитнес для похудения

Хотите похудеть на 2 кг за 1 неделю?

Разработанная нами программа не только ускоряет обмен веществ, но и сохраняет «эффект сжигания» даже после тренировки. Ваше тело будет продолжать активно расходовать калории еще в течение целых 38 часов! Звучит вдохновляющее? Тогда приступайте к упражнениям!

4 простых способа сжечь больше жира

Чтобы терять больше калорий, вам не потребуется проводить все свободное время в зале. Достаточно разнообразить свою привычную тренировку или прогулку на свежем воздухе.

Функциональный тренинг для всех типов фигуры

Сторонников здорового образа жизни сегодня немало, и количество их с каждым днем растет. Быть красивым и здоровым в наши дни модно, и индустрия фитнеса постоянно радует приверженцев нового образа жизни интересными новинками.

Красивое тело без проблем

Благодаря этой программе, рассчитанной на месяц, ваши пресс, ноги и ягодицы подтянутся, а тело станет сильным и крепким. На горизонте есть и еще более приятное изменение — вы похудеете. Итак, приступим!

Тренировка со свободными весами для дома

Мы знаем, как сложно найти в себе силы не останавливаться, даже если первые положительные результаты кажутся слишком малой наградой за труды. В помощь вам — стратегия SHAPE.

Мы попросили лучших специалистов по фитнесу и спортивному питанию дать несколько советов, как оставаться преданными выбранной тактике независимо от того, с какими трудностями приходится сталкиваться.

Тренировка для тех, кто отчаялся похудеть: просто, быстро, эффективно

Фитнес-программа поможет поддерживать тело в тонусе, в то же время не давая мышцам привыкнуть к нагрузке.