Повысить IQ на велосипеде

старше одного года

Случаются провалы в памяти? — Садитесь на велосипед, и в путь! Журнал Archives of General Psychiatry опубликовал данные исследований о влиянии физических упражнений не только на общее состояние организма, но и на мозг испытуемых.



В результате тестов выяснилось, что у участников эксперимента улучшилось состояние отдела мозга, который отвечает за память. Одна группа испытуемых ездила на велосипеде по 30 минут 3 раза в неделю, а другая посвящала столько же времени игре в настольный футбол. Тесты, проведенные через 3 месяца, показали, что физическая форма «велосипедистов» была лучше, а у «футболистов» улучшилась координация движений и концентрация внимания. Но приятным сюрпризом для ученых стал тот факт, что в группе «велосипедистов» на 16% улучшилось состояние отдела головного мозга, отвечающего за память, а также ориентацию в пространстве.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.