Некалорийный фитнес

старше одного года

Знаю, что во время беременности нужно получать питания на 300 ккал больше. Но я занимаюсь спортом, а это сжигает калории!



A Природа мудра: она помогает организму распределить калории так, чтобы ребенок без них не остался. Кроме того, когда малышу чего-то не хватает, он забирает эти вещества из организма мамы. А если вы будете заниматься так, как разрешено беременным (без усиленных нагрузок), то подтянете мышцы, а ребенок получит все, что ему необходимо. Питайтесь полноценно!

СОВЕТ. Для занятий фитнесом надевайте белье с большой степенью поддержки. Это защитит кожу от растяжек.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.