Плохой день? Поплачьте — слезы помогают сбросить напряжение.

1 февраля 2016
Плохой день? Поплачьте — слезы помогают сбросить напряжение.

 В ходе своих исследований Джон Роттенберги, к.м.н., директор Mood and Emotion Lab at the University of South Florida, доказал, что, сдерживая слезы (например, если вы находитесь в общественном месте и не хотите демонстрировать эмоции окружающим), вы лишаете себя спасительной терапии. Так что в следующий раз, когда будете серьезно расстроены, захватите большую коробку бумажных салфеток и уединитесь, чтобы пореветь вдоволь. Интересный факт: в одном из отелей Токио появились особые «плач-номера», в которых все обустроено (особая атмосфера, подборка мелодрам и пр.) для комфортного рева!

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.