Употребление яблок может снизить холестерин

27 января 2016
Употребление яблок может снизить холестерин

Употребление яблок может помочь сократить уровень холестерина в крови. Ими можно заменить так называемы статины – специальное мощное средство, отвечающее за снижение холестерина, но имеющее большой список побочных эффектов, таких как: боль в горле, суставах, мышцах, приступы тошноты и повышение уровня сахара в крови, сообщает BMC Medicine Journal.  

Ученые из Университета Ливерпуля говорят, что во многих случаях статины можно заменить обычными яблоками. Регулярное употребление этого фрукта может снизить риск сердечных приступов и инсультов. Специалисты сообщают, что люди, находящиеся в группе риска развития сердечно-сосудистых отклонений, за счет употребления одно яблока в день, могут заменить ежедневную дозу статинов. 

Данный подход перспективен в силу того, что более 80% всех случаев сердечно-сосудистых заболеваний связаны с внешними факторами: вредной едой, курением, алкоголем и отсутствием физической нагрузки. 

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.