Кокосовая вода избавит беременных от тошноты

21 января 2016
Кокосовая вода избавит беременных от тошноты

Выяснилось, что кокосовая вода может помочь беременным женщинам справиться с токсикозом. Исследования специалистов показали, что она богата большим количеством хлорида, магния, кальция, рибофлавина, витамина С и другими полезными веществами, за счет чего эта вода способствует поддержанию необходимых уровней жидкости и электролитов в организме будущих матерей, сообщает Zee News

Ученые говорят, что включая в свой рацион кокосовую воду в первом триместре, беременные женщины могут избавиться от утренней тошноты, запоров и обезвоживания. Среди полезных свойств данной воды также выделяют способность укреплять иммунитет и снимать усталость. Кроме того, она увеличивает объем крови в организме, предотвращает инфекции мочевыводящих путей и снижает кровяное давление. 

Диетологи уже давно говорят о пользе кокосового молока. В ходе недавних исследований обнаружилось, что данный продукт помогает быстро избавляться от лишнего веса и омолодить организм человека. В одном стакане такой воды содержится около 46 калорий, но за счет полезных вещества, входящих в ее состав, она считается питательным продуктом. Благодаря отсутствию жира и большой концентрации клетчатки в кокосовой воде, этот продукт является незаменимым для борьбы с чувством голода и желанием употреблять сахар. 

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.