Врачи рекомендуют отказаться от смузи!

13 января 2016
Врачи рекомендуют отказаться от смузи!

Заморское слово «смузи» известно уже любому школьнику. Этот напиток из фруктов и овощей считается очень полезным для здоровья, он повышает уровень антиоксидантов в организме, что позволяет противостоять негативному эффекту свободных радикалов. Однако, последнее исследование, проведенное западными учеными, доказало, что на самом деле употребление смузи может навредить организму, сообщает The Daily Mail.

Авторы проведенного исследования пришли к выводу, что смузи далеки от пользы. Наш организм сам способен вырабатывать необходимые антиоксиданты, а получение дополнительной большой дозы антиоксидантов во время употребление смузи, только нарушает естественный баланс. И, чтобы его востановить, тело отказывается вырабатывать природные антиоксиданты. Специалисты также называют еще один недостаток употребления данного напитка - большое содержание сахара, что может привести к диабету и опасно для талии.

В ходе исследования ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 10 добровольцев. Выяснилось, что небольшая баночка смузи может понизить уровень антиоксидантов на целые сутки, тем самым вызывая их нехватку. Исследователи рекомендовали избегать употребления смузи и перейти на свежевыжатые соки.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.