Кофе способен продлить жизнь

старше одного года
Польза кофе

Выяснилось, что умеренное употребление кофе может заметно снизить риски ранней смерти от инфарктов, инсультов, болезни Паркинсона и некоторых других проблем со здоровьем, говорится в статье, опубликованной в журнале Circulation.

Оказалось, что люди, выпивающие 3-5 чашек кофе в день, намного меньше подвержены преждевременной смерти от болезней сердца и сосудов, самоубийств, расстройств нервной системы, сообщают ученые из Harvard T.H. Chan School of Public Health. 

Они проанализировали данные, полученные в результате наблюдения за здоровьем более 160 тысяч медсестер и 41 докторов из американских медицинских учреждений. Данные о сотрудниках собирались в течение 30 лет в рамках проекта Nurses' Health Study. На момент начала исследования добровольцев все участники не имели никак проблем с сердцем, лишним весом или диабетом, этот факт помог ученым реально оценить, как употребление кофе влияет на шансы скончаться в молодом или раннем поделом возрасте. 

В результате, оказалось, что кофе положительно влияет на здоровье медицинского персонала, понижая риск смерти от болезней сердечно-сосудистой системы, диабета второго типа, болезни Паркинсона и прочих нейродегенеративных расстройств и даже суицида.

"Биоактивные добавки, содержащиеся в кофе, снижают степень невосприимчивости организма к инсулину и в целом благотворно сказываются на его стойкости к воспалительным процессам. Подобный эффекты могут частично объяснить тот благотворный эффект, который мы раскрыли. Тем не менее, для раскрытия механизмов действия кофе нужны дополнительные исследования", —говорит ведущий автор исследования Мин Дин. 

Команда ученых советует включать этот напиток во все "официальные" диеты, которые сегодня разрабатываются в здравоохранительных учреждениях по всему миру.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.