Худеющим и гипертоникам можно есть красное мясо

старше одного года
Худеющим и гипертоникам можно есть красное мясо

Принято считать, что худеющим людям и гипертоникам, не следует употреблять красное мясо (например, свинину).

Однако медики из Purdue University имеют обратную точку зрения.

Специалисты считают, что употребление мяса не играет особой роли при похудении и не влияет на давление. Главное – чтобы рацион был сбалансированным, а вид мяса значения не имеет. По мнению врачей, человеческому организму нужны как растительные, так и животные жиры. Важно лишь соблюдать пару правил: кусок мяса должен быть небольшим и не содержать сала.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.