Количество и яркость света влияет на ИМТ

старше одного года
Количество и яркость света влияет на ИМТ

На индекс массы тела и риск развития ожирения может влиять воздействие света в темное время суток.

Об этом заявили ученые из Northwestern University в Чикаго.

Ученые выяснили, что люди, подвергающиеся воздействию света средней или высокой интенсивности в начале дня, имеют более низкий ИМТ и процент жирового слоя. Те же, кто испытывал влияние света в вечернее и ночное время, напротив, имели более высокий ИМТ и риск развития ожирения. Исследователи объясняют это тем, что воздействие света в ночное время нарушает биологические часы, от которых зависит процесс обмена веществ в организме.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.