Офисным работникам стоять 2 часа в день!

старше одного года
Ученые рекомендуют офисным работникам стоять два часа в день

Вы работаете в офисе и у вас нет ни одной свободной минутки лишний раз выйти из кабинета?

А вот ученые из University College London считают, что офисные сотрудники в течение рабочего дня должны стоят не менее двух часов.

По мнению медиков, слишком длительное сидение за рабочим столом может привести к весьма печальным последствиям. У человека могут появиться проблемы с сердцем, диабет, рак, заболевания позвоночника и пищеварительной системы. Чтобы свести к минимуму такие риски, медики советуют работать с ровной осанкой и проводить стоя не менее двух часов в течение 8-часового рабочего дня. Чтобы выполнять эти рекомендации британские ученые советуют работникам отказаться от лифтов и ходить пешком по лестнице, во время разговора по телефону вставать со стула, а также обращаться к своим коллегам напрямую, вместо электронной почты и телефона.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.