Молочные коктейли рецепты

старше одного года






коктейли-1



Молочные коктейли – любимый вкус детства. Они очень питательны, но содержат мало калорий, а еще они богаты витаминами и микроэлементами. Разнообразить хорошо знакомый вкус помогут необычные сочетания фруктов и меда. Готовьте вместе с SHAPE Меню!

Лимон с медом


2 порции
Вам понадобится:
¾ стакана молока
2 ст.л. меда
1 ч.л. лимонного сока
Способ приготовления:
1. Соедините лимонный сок с медом.
2. Размешайте полученную смесь в хорошо охлажденном молоке.
3. Затем взбейте и сразу же подайте к столу.

Сливочный персик


2 порции
Вам понадобится:
2 стакана молока
2 стакана сливок 10%-й жирности
1 кг персиков или абрикосов
1,5 стакана сахара
Способ приготовления:
1. Плоды очистите, удалите косточки и сварите в небольшом количестве воды до мягкости.
2. Потом откиньте на дуршлаг, протрите через сито, перемешайте с сахаром, прогрейте и охладите.
3. Вскипятите и охладите молоко, затем соедините его со сливками и фруктовым пюре и добавьте мелко колотый лед. Перемешайте и охладите.
4. Готовый напиток перелейте в фужеры и подавайте с сухими бисквитами или печеньем.

АВОКАДО-ЭНЕРДЖАЙЗЕР (за 5 минут!)


2 порции
Вам понадобится:
1/4 стакана пюре из авокадо
1/2 стакана нежирного молока
1 ч. л. меда
1 замороженный и разрезанный на 3 части банан
1/2 стакана замороженных кусочков манго
1/3 стакана персикового нектара
Способ приготовления:
1. Перемешайте в миксере авокадо и молоко.
2. Добавьте мед, банан и манго.
3. Продолжайте взбивать до образования однородной массы. В конце влейте персиковый нектар.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.