Международный день танца: почему нужно уметь танцевать?

старше одного года




танцы




29 апреля мировое сообщество отмечает День танца. Дата для праздника была выбрана не случайно – она пришлась на день рождения французского балетмейстера Жана-Жоржа Новера, который считается отцом современного балета. Сегодня существует уже более десятка различных танцевальных направлений. Латиноамериканские танцы, бальные, хастл, танец живота, стрип дэнс… в танцклассах каждый найдет то, что подходит именно ему. Давайте потанцуем? Начать никогда не поздно и, кроме того, вы получите возможность не только отлично провести время, но и укрепить здоровье.

Польза от занятий танцами:



1. Улучшается осанка, укрепляется мышечный каркас, выравнивается позвоночник.

2. Активные ритмичные движения улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

3. Повышается гибкость и подвижность суставов, общая выносливость.

4. Появляется умение владеть своим телом.

5. Тренируется дыхательная система, мозг лучше обеспечивается кислородом, улучшается память.

6. Приходит в норму вестибулярный аппарат.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.