Фитнес от звезд

старше одного года

Любимые упражнения Гвинет Пэлтроу, Джессики Бил, Дженнифер Гарнер, Кейт Хадсон и Рианны




Думаете, что поддерживать себя в идеальной форме – без строгих диет – просто нереально? Наши голливудские фаворитки доказали: нет ничего невозможного. Главное, не впадать в крайности: то есть соблюдать сбалансированную диету и заниматься фитнесом. В свои 40 Гвинет Пэлтроу выглядит так же соблазнительно, как и десять лет назад. Рецепт молодости Пэлтроу: ее система питания, принципы которой она опубликовала на своем сайте goop.com, плюс регулярные тренировки под руководством персонального тренера Трейси Андерсон. «Ее упражнения помогли мне убрать жир с живота и сделать ноги идеальными!» - говорит Гвинет.

Фитнес-комплекс Гвинет Пэлтроу, а также других голливудских звезд вы найдете на страницах ноябрьского журнала SHAPE.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.