Хорошая новость для тех, кто не может бросить курить

старше одного года

Если вы не можете отказаться от курения, ешьте рыбу






Найти в себе силы отказаться от злосчастной сигареты может не каждый, зато каждый может минимизировать ее вред, включив в свой рацион больше рыбы. Так полагают ирландские ученые, которые установили, что аминокислота таурин, присутствующая в рыбе, способствует улучшению питания органов кислородом. Кроме того, рыба избавит от плохого настроения: доказано, что в странах с высоким потреблением рыбы люди меньше подвержены хандре. К сожалению, справиться с такими последствиями, как повышенный риск рака, неприятный запах изо рта и преждевременное старение, ей всё же не под силу. Так что если вы действительно хотите оградить себя от этого, сделать над собой усилие и избавиться от пагубной привычки все-таки придется.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.