Упражнения на растяжку. С подушкой

старше одного года

№1 2011

Диванная подушка — универсальный «тренажер»: с ее помощью можно проработать все группы мышц. В отличие от беговой дорожки или эллипсоида, она не займет много места в комнате, а в промежутках между занятиями ее можно хранить под кроватью. Поэтому отговорки на тему того, что вам не хватает места для тренировок, не принимаются!

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.