5 плюсов восточных единоборств

старше одного года

ноябрь 2010

Мастера каратэ и других единоборств часто предупреждают своих учеников о том, что даже после непродолжительных тренировок вернуться к «обычному» фитнесу будет непросто. Попробуйте хотя бы раз сходить на занятие, и вы надолго запомните связанные с боем острые ощущения. Какие именно — расскажет SHAPE.



Как спарринги на татами помогут вам:



  • избавиться от депрессии и агрессии,

  • улучшить фигуру,

  • обрести друзей (и любовь!),

  • забыть о возрасте,

  • научиться самообороне?



Продолжение в журнале SHAPE на стр. 78-80

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.