На воздух!

старше одного года

Раздумывая, пойти ли вам в зал или провести тренировку на свежем воздухе, отдайте предпочтение второму.



В этом случае помимо хорошей физической формы вы обретете и отличное настроение. Такие данные были опубликованы в журнале Environmental Science & Technology. Исследователи выяснили, что люди, которые занимались на улице, уже через 5 минут чувствовали себя более счастливыми.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.