«Худеем вместе». Часть 2

старше одного года

август 2010

Наш уникальный спецпроект продолжается! В этом месяце вместе с нашими героинями и экспертами вам предстоит разобраться в психологических аспектах потери веса. Пора понять, какие внутренние проблемы встают непреодолимыми барьерами на пути к вашей цели: стройному и красивому телу.



Включайтесь в борьбу с лишним весом. СЛЕДУЙТЕ ПРИМЕРУ ГЕРОИНЬ SHAPE.

Психология — наука о душевном здоровье — неразрывно связана со здоровьем физическим. Стресс и волнения — не последние причины появления лишних килограммов. Эксперты расскажут, как привести в норму душу и тело.

Тест, который позволит выявить стереотипы вашего режима питания. — стр. 46

Вопросы, которые помогут вам сделать прием пищи более осознанным и взять под контроль свою систему питания. — стр.48

Продолжение в журнале SHAPE на стр. 44–59

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.