Телефон - помеха спорту

старше одного года

На 25% снижается эффективность тренировки, если во время нее вы болтаете по телефону, — выяснили исследователи из University of Illinois.



Во время разговора вы отвлекаетесь и сбиватесь с ритма, что чревато травмами. Чтобы занятия были безопасны и эффективны, отложите все беседы по телефону до возвращения домой.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.