Творческое начало

старше одного года
Творческое начало

Уделяя время любимому хобби, мы чувствуем себя, как правило, лучше. Теперь этому есть и научное подтверждение.

Исследования норвежских ученых доказали, что люди, которые рисуют, играют на музыкальных инструментах или занимаются танцами, обладают более крепким здоровьем и редко пребывают в подавленном настроении.

Творческое самовыражение понижает уровень кортизола и нормализует давление. Нет времени для новых увлечений? — Отправляйтесь в музей, ведь даже простое созерцание прекрасного улучшает самочувствие.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.