Алая защита

старше одного года

Лето №3

Летние фрукты и ягоды заманчиво выглядят и покоряют нас своим вкусом. Но задумывались ли вы о том, что они еще и защищают наш организм от различных недугов?



Терпкий грейпфрут. Ароматная клубника и малина. Душистая вишня. Кислая клюва. Прохладный арбуз. Искрящийся цвет и насыщенный вкус, общедоступность и возможность использования в разных блюдах делают эти плоды всеобщими любимцами.
А знаете ли вы, что они, кроме того, прочно стоят на страже вашего здоровья? В красных фруктах и ягодах содержатся активные природные компоненты, приносящие пользу вашему организму. Эти вещества помогают сохранить работоспособность мозга, предотвращают рак и инфаркт, облегчают артрит, то есть противостоят возрасту. Многие из них являются антиоксидантами. Присмотритесь внимательнее к шести привычным красным фруктам и попробуйте новые блюда из них.

Продолжение в журнале «SHAPE-Меню» на стр. 82–85

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.