Крепкий пресс в 20, 30, 40 лет

старше одного года

июньский номер 2010

Вы давно занимаетесь фитнесом и уже можете похвастаться стройными бедрами, крепкими ягодицами и красивым рельефом рук… И только живот по-прежнему оставляет желать лучшего? Мы знаем, почему так происходит и как с этой проблемой справиться.





Крепкий пресс: стратегия и упражнения (стр. 114)

Асаны для плоского живота и стройной талии (стр. 120)

Живот: решение проблемы. Вопросы и ответы (стр. 124)

Бонус: косметические средства против лишних сантиметров (стр. 126)

Продолжение в журнале SHAPE на стр. 114–118; 120–126

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.