Круг Венеры

старше одного года
Влияние гормонов на женский организм

мартовский номер 2010

Как гормоны влияют на настроение, диету и фитнес.


krug-venery


Не важно, кто вы: спортсменка, бьющая рекорды на беговой дорожке, ярый адепт йоги и здорового питания или тургеневская барышня, не поднимающая в своей жизни ничего тяжелее книги, — есть вещи, не подвластные никому. Влияющие на смену настроения и самочувствия, на вес и физическую форму.
Речь идет о месячных циклах. Пытаться влиять на этот процесс — все равно, что вмешиваться в ход времен. Но можно свести их воздействие на жизнь к минимуму и научиться контролировать эмоции и поддерживать идеальную физическую форму.

  • Комплекс Режим тренировок в разные циклы (стр. 42)

  • Мастер-класс Мифы и факты о гигиенических средствах (стр. 50)

  • Практикум О пользе вербены в косметологии и медицине (стр. 56)


Продолжение в журнале SHAPE на стр. 40-61

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.