Шоколад — для настроения

старше одного года
Шоколад — для настроения

Вам кажется, что съеденная во время ПМС шоколадка улучшает ваше состояние? — Это заблуждение!

Исследователи из University of Pennsylvania выяснили, что тяга к шоколаду у женщин обусловлена не гормональными колебаниями, а просто желанием доставить себе удовольствие и съесть что-то вкусненькое.

Ученые же рекомендуют более полезный для вашей фигуры рецепт борьбы с ПМС. Например, замороженный йогурт с высоким содержанием кальция.

Недавно проведенные исследования показывают, что если потреблять 1200 мг кальция в день, то можно серьезно уменьшить такие проявления ПМС, как колебания настроения и мышечные спазмы.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.