Спецпроект: Здоровый малыш

старше одного года

Осень №5 2009

1.Как защититься от выхлопов и пестицидов и бытовой химии.


sh_mama_042


Воздух
По возможности находитесь подальше от промышленных предприятий (особенно металлургических, химических) и крупных автодорог.
Гуляйте и занимайтесь зарядкой на свежем воздухе в первой половине дня, когда уровень смога еще не так высок.

Вода
Вода с повышенным содержанием фтора может привести к переизбытку этого микроэлемента, что грозит пороками в развитии и возможным риском заболевания раком в будущем. Специалисты
советуют также отказаться от зубной пасты с содержанием фтора.
Повышенное содержание хлора присутствует во всей водопроводной воде — таким способом ее очищают от бактерий. Соединения хлора, наряду с азотом, считаются одними из самых опасных. Они усиливают токсикозы и увеличивают риск развития врожденных дефектов.

Продукты
Избегайте есть рыбу, выловленную из водоема, в чистоте которого вы сомневаетесь. В ней могут содержаться полихлорированные бифенилы — опасные промышленные соединения, вызывающие у
плода нарушение обмена веществ. Уже к годовалому возрасту малышу грозит повышенная масса тела.
Отложите посещение суши-бара до появления крохи на свет. В сырой рыбе, используемой в суши, могут содержаться паразиты и вредные вещества, замедляющие развитие ребенка. Несмотря на то, что большинство высококлассных ресторанов следят за качеством продукции, в период беременности все же лучше не рисковать.

Бытовая химия
Сократите, а лучше вовсе откажитесь от посещения салонов красоты и парфюмерных магазинов. Любая процедура длится как минимум 40–60 минут — за это время вы успеете надышаться
в среднем 126 химическими соединениями, некоторые из которых могут проникать через плаценту.
По возможности делайте все косметические процедуры дома, в крайнем случае — в хорошо проветриваемых салонах.

Продолжение читайте в журнале «SHAPE-Мама» на стр. 33-57

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.