Простуду кормите, а жар голодом морите

старше одного года

Хотя этой мудрости уже не одна сотня лет, медицинских обоснований, почему при простуде нужно больше есть, а при лихорадке голодать, так и не появилось.

«Когда-то люди верили, что еда способна влиять на температуру тела, — говорит доктор МАРК МОЯД из Michigan Medical Center. — Впрочем, чтобы победить инфекцию, нашему организму на самом деле нужно больше энергии». Жар ускоряет метаболизм, а значит, во время болезни расходуется больше калорий. «Так же важно восполнять запас жидкости», — напоминает он. И советует пить маленькими глотками спортивные напитки, помогающие регулировать баланс влаги в организме.

sh105-live01

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.