По крупицам

старше одного года

Что может быть лучше в жаркий день, чем большая тарелка салата?


Только одно «но»: через пару часов даже после самой обильной порции вам захочется есть.

салат



Мы знаем, как исправить положение: добавьте к овощам немного перловки (в пропорции 1:1). Эта знакомая с детства крупа не только выгодно отличается от риса низким содержанием калорий, но и, по данным Annals of Family Medicine,
понижает на 13% уровень холестерина и препятствует накоплению жиров.

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.