Читальный зал

Собирая чемодан в отпуск или командировку, не забудьте взять с собой «что-нибудь почитать». Книга или любимый журнал не займут много места. Зато принесут ощутимую пользу.

Британские ученые авторитетно заявляют: чтение,  как ничто другое, помогает нам расслабиться и снять накопившуюся усталость. «10 минут увлекательного чтения понижают давление и снимают стресс», — отмечает доктор ДЭВИД ЛЬЮИС из Университета Сассекса.