Здоровье средиземноморской диеты

старше одного года

Хорошая новость для всех сторонников средиземноморской диеты. Греческие ученые обнаружили, что с ее помощью будущие мамы защищают малыша от риска развития астмы (на 80 %) и аллергии (на 45 %).

Наибольший защитный эффект возникает, если в период беременности съедать в неделю:

более 8 порций овощей,
более 3 порций рыбы,
1–2 порции бобовых.

6383_

комментарии
Чтобы добавить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать SHAPE в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.