1366788862_shape-5-may-2013.jpg

Журнал Shape читать онлайн
№5 / 2013

Содержание номера:

Питание и похудение

Правила питания — для тонкой талии
5 легких блюд с моцареллой 

Красота и уход

Косметика и процедуры для ухода за кожей в области талии
Законы макияжа для блондинок, брюнеток и рыжих
Как надолго сохранить насыщенный оттенок волос после окрашивания 

Психология

Пошаговая инструкция выхода из сложной ситуации для 6 типов личности

 

Анонсы номера:

Откуда берется остеохондроз и как справиться с болями в спине

Остеохондроз — это дистрофическое поражение межпозвонковых дисков. То есть, проще говоря, диски позвонков изнашиваются и это ведет к нарушению работы как самого позвоночника, так и других органов.

5 надежных способов сделать талию такой же стройной, как у знаменитых актрис

Именно звезды, как никто другой, наглядно демонстрируют, что вес и объем талии можно контролировать, независимо от вашей генетики и природной комплекции!