Анонс нового журнала Shape
№1 / 2016

Содержание номера:

1/ 2017

КРАСИВОЙ БЫТЬ!
бодипозитив: мужчины против?

  • Отправь вес в нокаут: осваиваем бокс без наставника
  • Держите крепче: тренируем силу воли и выдержку
  • Правда или ложь: фитнес-мифы, которые мешают похудеть
  • Сплошной вред? Антинутриенты в питании — найти и обезвредить
  • Восточный гороскоп 2017: кому готовиться к бою?
  • Детокс-йога: эффективная программа очищения

А также:

  • 10 комплексов
  • 85 упражнений на все группы мышц
  • 20 легких рецептов для новогодних каникул

На обложке — Алена Изунова, блогер, инструктор по фитнесу