Уход за телом

Взяться за голову: 4 способа остановить выпадение волос

Зимой ваши волосы сильно выпадают? Эта проблема часто связана с переохлаждением кожи головы (особенно если в мороз вы обходитесь без шапки), нехваткой витаминов из-за скудного рациона, снижением иммунитета или аллергической реакцией кожи головы на синтетические материалы головных уборов.

Подручные средства

Наиболее популярными и эффективными средствами для коррекции выпадения волос являются продукты в формате лосьонов, которые фасуют в ампулы или спреи. Разные марки выпускают различные средства, но есть несколько общих правил, которых следует придерживаться при выборе этих продуктов.

1. Провести тест

Для эффективной работы состава ему необходим длительный контакт с кожей головы, то есть такие продукты принципиально не смывать! Поскольку активное вещество остается на коже довольно долго, перед началом использования проведите тест на переносимость (особенно если у вас чувствительная кожа головы).  Для этого нанесите капельку лосьона на кожу за ухом и оставьте на 12 часов. Если в зоне нанесения вы не заметили покраснений, можно начать применение.

2. Выбрать форму

Отдавайте предпочтения продуктам на немасляной основе, иначе высок риск получить «эффект грязных волос». Упаковка особой роли не играет, но специалисты считают, что ампулы распределяются эффективнее спреев (т.к. часть состава не оседает на длине волос), особенно если они снабжены массажными наконечниками или аппликаторами. Сильный, агрессивный массаж при выраженном выпадении волос противопоказан: он может еще сильнее «расшатать» и без того поврежденные корни волос, а вот легкие надавливания и растирания будут полезны.

3. Заглянуть в аптеку

Средства лучше поискать на полках аптек или среди профессиональных марок - в их составе выше концентрация активных компонентов. Обращайте внимание на то, чтобы в их составе были цинк и его комплексы, кофеин, аминокислоты (особенно таурин и цистеин), а также улучшающие микроциркуляцию добавки. Если выпадение волос сопровождается появлением перхоти или раздражением кожи головы, сперва приобретите специальный шампунь (помогающий бороться с вашей проблемой), а также откажитесь от очень жирных и/или острых блюд.  

4. Дать время

Все средства против выпадения волос применяются курсами (как правило, от 3-х месяцев до полугода), это связано с циклами обновления дермы. Не ждите эффекта после использования первой же ампулы и не сдавайтесь на полпути: активному веществу нужно время, чтобы подействовать, а волосам – чтобы укрепиться и отрасти.

«Помимо внешнего ухода при выпадении волос нужно изменить режим питания: разнообразить меню овощами и фруктами по сезону или приобрести в аптеке витаминный комплекс, - говорит Елена ЕЛИСЕЕВА, эксперт, тренинг-менеджер марки VICHY. - Особенно эффективны те, что содержат цинк, селен,  витамины группы В или пивные дрожжи (конечно, если у вас нет их непереносимости)».

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты