Уход за лицом

3 способа улучшить состояние кожи после зимы

Недовольны видом своей кожи после минувших холодов? Не отчаивайтесь! Ольга БОГУШ, главный врач PlazaSpaHotel (г. Кисловодск) раскрыла 3 секрета по улучшению цвета и состояния кожи в домашних условиях.

1. Маска из овсянки

Овсяные хлопья обладают очищающим и отбеливающим действием и идеально подходят для ухода за кожей ранней весной - с помощью «легкого пилинга» вы подготовите ее к активным солнечным лучам летом.

Способ применения: возьмите горсть овсяных хлопьев или зерен, измельчите их в блендере до состояния муки. Полученный порошок залейте водой или кефиром (последний сильнее отбеливает кожу!). Разогрейте массу (но не слишком сильно, чтобы овсянка не «сварилась»). Нанесите ее на лицо и дайте подсохнуть 10 минут. Затем помассируйте лицо и умойтесь, используя спонж (наносите такую маску в течение 10 дней). После завершения процедуры успокойте кожу, протерев ее льдом (это сузит поры).

«Протирать лицо кубиком льда (можно замораживать обычную питьевую воду, добавив в нее несколько капель лимонного сока или сока огурца, а также минеральную воду, насыщающую кожу полезными микроэлементами) по утрам – хорошая бьюти-привычка, - говорит Ольга Богуш. - Это помогает напитать кожу изнутри за счет притока крови. И вы получаете двойной эффект - здоровый цвет лица и увлажненную кожу!»

Результат: избавление от черных точек, кожа становится нежной и гладкой (весной это особенно важно, т.к. из-за нехватки витаминов высок риск шелушения и сухости кожи).

2. Тамбуканская грязь и продукты на ее основе

Целебные грязи - настоящая находка для кожи! Например, тамбуканская грязь богата минералами и обладает заживляющими, антисептическими и омолаживающими свойствами. Для умывания рекомендуется использовать мыло с экстрактом такой грязи, а для улучшения цвета лица - раз в неделю наносить соответствующую маску.

3. Массаж лица

Несложные движения пальцев рук, используемые при самомассаже, обеспечат приток крови к лицу, улучшат его цвет и ускорят процесс обновления клеток кожи, повышая ее упругость. Старайте делать массаж ежедневно. Полезно также намочить полотенце теплой водой (лучше подогреть минеральную воду) и накрыть им лицо на 2-3 минуты, а затем, прижимая его к лицу, помассировать кожу.  

«Было бы не совсем правильно советовать только косметические процедуры, ведь здоровье кожи начинается изнутри, - говорит Ольга Богуш. - Поэтому для того, чтобы выглядеть отдохнувшей, нужно придерживаться сбалансированного рациона. Весной добавьте в него больше овощей и фруктов, чтобы восполнить дефицит витаминов (например, начинайте день со стакана свежевыжатого гранатового сока - он придаст коже здоровый румянец и зарядит вас энергией - или смузи)»

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты