Уход за лицом

5 витаминов для молодости

Невозможно остановить бег времени, зато надолго отсрочить проявление возрастных изменений на лице по силам абсолютно каждой. Эти 5 витаминов наделены омолаживающими свойствами!

Витамин В3

Отвечает за увеличение производства керамидов и жирных кислот, которые являются двумя ключевыми компонентами внешнего защитного барьера вашей кожи. «Витамин В3 – лучший вариант если кожа на лице слишком сухая или чувствительная, - говорит Лесли С. БАУМАНН, д.м.н., директор University of Miami Cosmetic Medicine. – Во время проведенного нами исследования увлажняющее средство с ниацином обеспечило ровный тон кожи лица, и улучшило ее тонус».

Источник молодости. Способствует восстановлению влажности кожи и действует как эксфолиант, помогая избавляться от отмерших клеток, способствуя регенерации. Для эффективного воздействия ниацина необходимо наличие меди в организме.

Витамин С

Специалисты из Institute for Molecular and Cell Biology в Португалии обнаружили новые защитные свойства витамина C, которые облегчают регенерацию клеток кожи. Ученые установили, что аскорбиновая кислота-2-фосфат (AA2P) способствует лучшему заживлению ран и защищает ДНК клеток кожи от повреждения. При воздействии витамина C на фибробласты кожи в клетках  активизируются гены, отвечающие за регенерацию кожного покрова.

Источник молодости. Исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition, показало: люди, употребляющие продукты, богатые витамином C, имели меньше морщин и проблем, связанных с возрастной сухостью кожи, по сравнению с теми, чья диета содержала небольшое количество этого витамина. Доказана и действенность косметических средств с витамином С. «Ищите его в середине списка перечисляемых компонентов, - говорит Хема СУНДАРАМ, д.м.н., дерматолог из Вашингтона. - Это сигнализирует о его 5%-й или более высокой концентрации, что позволит вам заметить реальный эффект, оказываемый препаратом на вашу кожу».

Витамин К

Обладает способностью снижать уровень особых веществ, которые воспринимаются иммунитетом как сигнал к старению. Как показало исследование доктора Лесли С. Бауманна, ежедневное применение крема с витамином К в течение 4 месяцев приводит к значительному уменьшению или даже исчезновению темных кругов под глазами.

Источник молодости. Витамин К способствует сужению капилляров вокруг глаз, тем самым разбивая крошечные сгустки крови, которые формируют круги.

Витамин В9

Витамин В9 (фолиевая кислота) в комплексе с витаминами В6 и В12 оказывает примерно такое же воздействие на организм человека, как антиоксиданты, обеспечивая здоровый цвет кожи. В журнале Journal of Cosmetic Dermatology опубликовано исследование, согласно которому действие на возрастную кожу состава из фолиевой кислоты и креатина приостанавливает процесс старения и влияет на выработку коллагена.

Источник молодости. Ученые компании Beiersdorf выяснили, что кремы с содержанием фолиевой кислоты, эффективно борются с проявлениями фотостарения кожи, согласно данным, опубликованным в Journal of Cosmetic Dermatology. После 4-х недель применения добровольцами крема с фолиевой кислотой и креатином значительно улучшилось состояние кожи, «гусиные лапки» разгладились.

Витамин В12 

Получайте достаточное количество витамина В12 из пищи, а также используйте косметические средства его содержащие. «Установлено, что чем меньше витамина В12 в средстве, тем быстрее он разрушается, - говорит Джон Страйбек, дерматолог. - Чтобы сохранить его в косметике, приходится прибегать к помощи стабилизаторов - антиоксидантов химической природы (сульфит, метабисульфит и тиосульфат). Если эти соединения есть в перечне действующих веществ крема, значит, витамин В12 (а также другие витами этой группы) в его составе стабильны, а качество косметики - высокое».

Источник молодости. Витамин В12 ответственен за увеличение эластичности кожных покровов и стимулирует выработку коллагена и эластина.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты