Советы

Освойте йогу для здоровья

Еще в ходе эксперимента было выяснено, что после пережитого стресса у испытуемых, занимающихся йогой, уровень цикотина так же был ниже, чем у от тех, кто не посещал занятия. Цикотин является маркером воспалительной реакции организма, и его высокий уровень увеличивает риск возникновения болезней сердца, диабета 2 типа, артрита и других заболеваний. А низкий уровень этого вещества может говорить о хорошем состоянии здоровья, — предполагают ученые.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты