Советы

Шоколадное искушение

Просто нужно понимать, сколько усилий придется приложить для того, чтобы потратить эти калории. Так, например, чтобы сжечь 540 ккал, содержащихся в одной 100-граммовой плитке молочного шоколада, необходимо 45 минут заниматься кикбоксингом.

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты